今日は自転車をこぎごきしました。

たらっと片道１時間くらい。

全体重をささえる「でん部のみ」が疲れました（笑）

ビュンビュン漕がにゃ運動にはならんわな。

途中、イカの一夜干しを買いました。

グリルで焼いてマヨネーズと七味で食べました。

（おともはお酒ではなく紅茶）