朝・大きなチョコチップメロンパン

　　・温野菜　カリフラワー　マヨネーズ

　　・ゆで卵

　



　おやつ・カフェリッチ　テイスティナッツフレーバーラテ



　昼・焼そば　もやし　人参　ピーマン　レタス　天かす

　




　おやつ・あめ湯

　おやつ・みかん



　夜・弁当　

　　・味噌汁　あさげ粉末　わかめ　ねぎ

　




　おやつ・みかん





　ウォーキング休












　【今日の　料理memo】





　【今日の　あかん】

　片隅から出てきた「あめ湯」（お湯で溶かして飲む粉末タイプ）の賞味期限を

　見たら１年前に切れていた。ま、いーか・・・と思って飲んだら、普通に

　おいしかった（汗）　買ったものは、せめて賞味期限内に食べなはれ。





　【今日の　ええんちゃう】

　（夜ごはんに食べるつもりじゃなかった）コンビニのお弁当がおいしかった。

　というか、こじんまりした中に好みのＢ級的おかずが詰まっていて

　ウキウキ気分。単純（笑）褒められたバランスじゃないけど、ま、いーか。（←また）





　【今日の　雑感】

　掃除がなかなか思うようにはかどりません。

　結果的に「要らないもの」に分別されたゴミの小山がそこかしこ。

　分別しきれない物の小山もそこかしこ。で、イヤになってすぐ休憩（苦笑）

　そのへんのヘタな運動より、掃除はすごい運動量になると思いました。

　持続すればの話（笑）












　−−−−−−
　ゆっきーさんへ

　届きました。どうもありがとうございました。

　（さっき拝見したばかりなので、とりあえず取り急ぎ）