朝・丸○　バニラフレンチトースト　シロップ

　　・モーニングサーブ　レタス　クレイジーソルト　　

　　・トマト




　昼・カ○メ　ゴルゴンゾーラチーズのペンネ

　　・グリーンアスパラガス　

　　・トマト




　おやつ・チーズフランス　

　　・フランスパンの玉ねぎチーズマヨのせ

　　・プリンパン

　　・マーマレードもっちりパン

　　・うぐいす豆フランス

　





　おやつ・よもぎ蒸しあんパン




　夜・牛肉とピーマン人参等野菜の炒め物

　　・豆腐ハンバーグ

　　・トマト




　おやつ・タマノイダイエット黒酢




　夜ウォーキング６０分





　昼ごはんは手っ取り早く（買い置きしてあった）レンジでチンパスタを食べる。

　うー！！！全然物足りない！！！　しかし時間もない！

　そして麺類を食べた後に沸き起こる爆食モードにスイッチオンの匂いが既にプンプン。

　案の定というか確信犯的に所用で行った先のパン屋に立ち寄り

　目移りしながら数種類のパンを購入。

　（前回、フランスパン鷲づかみのおじいさんを目撃した衝撃のお店。）

　いやーお腹が減ってるとヘルシー系に目が行かないもんだ。



　公園で遠巻きに下手くそっぽい（失礼）サークル（？）野球の試合を眺めながら

　４０〜５０分かけてもしゃもしゃ食べる。時間だけはスローフード的。

　（チーズフランス以外はゴルフボールくらいの大きさだったかな？嘘。もっと大きかった。汗汗）



　さらに発見した出店で蒸しパンを購入。

　こんな時に限って（？）オッチャンがオマケをつけてくれた。



　今日の食欲は、生理前の制御不能系の類ではなく単純に食欲が増殖した模様。(T_T)

　


　【今日の　あかん】

　↑の通り。


　【今日の　ええんちゃう】

　おいしく食べた。←これ以外に書きようがない。(T_T)
















　
　もんくあっか？
　暴食モードをカモフラージュしたい気分。ダシに使っちった。ゴメンよ　もん吉。