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このごろ、寝入りがわるく、肩もかなり凝ったきりだ。

がんばって遅くまで起きているようですね、と言われるのだが、そうではなくて、寝入ることができずに遅くに（翌日の　はやく　に）なってしまう。やすめるように、あたたかいものを飲んだり、香を焚いたり、お風呂にはいったり、じぶんなりにいろいろ試みたが、相変わらず。

そこで、以前、もらってあった残りのデパス（錠）をのむ。これは、内科でも婦人科でも処方する、ありふれた安定剤だ。身体が緩んだかんじになって肩凝りにもいいし、ちょっとした眠剤がわりに寝入る助けにもなる。

欠点は、私にとっては効きすぎて、寝過ぎてしまったり、昼間にのむとゆらゆらして仕事にならなかったりすることだ。

そんなことをじぶんで知っておいて、うまく利用するといいんだろう。
しばらくは、デパスちゃんにも頼ることにしようか。