昨日の夕方、オットと共に、実家へ顔を出しました。
オットを連れていくと、両親も伯母さんも大喜びです。

滞在時間３時間と、これまた短時間でしたが、父の変化にびっくりしました。
ヘビースモーカーで肺を悪くしてからも吸ってたタバコを、完全に
止めてました。
あと、ビールも。
今はノンアルコールの第３のビール？とやらしか、飲まないそうです。
昔だったら考えられないけど、体調が悪いと咳が喘息のように止まらないそうで
さすがに危機感を抱いたのでしょう。

それはそうと、私の顔を見るなり、母と伯母が
「カノンはだいぶ丸くなったね」と、二の腕を触りながら言うのでかなりショック。

二の腕は確かに自覚はあったのだけど、てっきりむくみのせいだと思ってたのに！
「顔もぷくぷくじゃない」と遠慮なく攻撃してくる伯母。

洋服のサイズは変わってないのでおかしいなあと、今朝、体重計に乗ってみたら
２キロも太ってました・・・！

うがー！

むくみのせいじゃなかったのが判明しました。

というわけで、今日からダイエット開始です。
早く元に戻さないと、脂肪として定着してしまう。

朝のコーヒーはノンシュガー、パンもマーガリンかバターのみ。
そして足湯！
あっついけど、足湯は代謝も良くなるし、老廃物も出るので頑張ってやることに
しました。

涼しくなるまでに２キロ減が、目標です・・・。