お腹が痛いです・・・。

つい先日も腹痛。３分間隔でトイレとか行ってました。

今日のは、冷蔵庫で冷えたおはぎが原因だったみたいです。
昨日、小豆を煮て、おはぎを作ったのです。
残りを冷蔵庫に入れて、あまり固くなっていなかったので、そのまま温めずに
食べたのですが、内臓は悲鳴をあげたようです。
冷えに弱すぎだよ、胃腸。
脱水症状が怖いので、麦茶をホットで飲んでみましたが、全部出し切るまで
治まりませんでした・・・。
なんだか疲労感が。

冷えとり健康を自分流に始めてから、ほんとに冷えることに敏感になりました。
冷えてるという自覚がなくても、身体が先に反応するのです。
今回のように。

腹痛は「冷やしやがって！このヤロー！」という、内臓からのクレームのような
気がします。

そろそろ腹巻も常備しなくては。
すでに湯たんぽも、時々登場してます。
これから、お腹に抱えて暖める予定です。

そして気がつけば、今年もあと３ヶ月ですか。
早くも大掃除っぽいのを始めてますよ。
寒くなるとおっくうな、風呂場と脱衣所の掃除。

今日は酸素系漂白剤と重曹を混ぜて、カビ取り。
安全な分、カビキラーのような即効性はないと思うので、ちょこちょこやって
いきたいと思います。
あとは天井だな。

風呂場が終わったら、今度はベランダ。
夏の間のミニトマトの栽培は、失敗に終わりました。
花は咲くのに、肥料不足からか、実がなりませんでした。
しかも、土の中から４〜５センチぐらいの虫が！
ぎゃーす！
撃沈。

しばらく栽培物からは遠ざかって、掃除に勤しみます。