萌えのはきだめ

3月がやばそう…な気がしている。
今の時点ですでに3月の案件の数すごいのに、ここからまた増えると思うと震えるんだけど…
えーーーー大丈夫かな…
ちょっとキャパオーバーなるかもしれないな。
まぁやるしかないんだけど。
でもわたしの力だけじゃどうにもならないこともあって。
仕事には相手もお客さんも居るわけで。
協力がないと全部がスムーズにいかないんだよ。
そんなこんなで3月はジム休会するかなぁっておもてたけど今日トレーナーと話してゆるりと続けることにした。
わたしは行ったらやらねばという真面目気質なので、短時間でパパッと終わらすっていうのがどうにも苦手で。
せっかく行ったんだしっていう心理もあるでしょ。
行けなくてもストレスだし、行っても満足にできないとなるとそれもストレスだし…
でも体を温めて軽くストレッチして帰るとかそれくらいでも全然いいと。
繁忙期明けたらまた今までみたいに頑張ればよくて。
そうなんだけど、そうなんだけど自分がそれじゃ嫌で。
でもまぁそれでもいいってんで、そうするか。
短時間てなると踏み台昇降しなきゃなんだけど、もう、あれは、いいかな…！！！
冗談抜きで1週間弱引きずるので…
パワーグリップ結局悩んで買ったの！
今日パーソナルだったし、使い方教えてもらいたいのもあって今日初めて使ってみた！
すごい楽😭これは革命的😭
わたしは握力つけたいわけじゃないのでこれに頼ります😭
多少握力にも効く握り方もあるので、1〜2セット目はそれでもいいかもしれない。
フォームもいいみたい！！！
「1回目からちゃんと筋肉動いてたので大丈夫」と言われて嬉しかった。
パーソナル初回(約2ヶ月前)から3キロ落ちてるんだけど、筋肉量が全く変わってないのでそこも褒めてもらえた。
体重が落ちると筋肉量も若干落ちていくらしい。
体重はもう落とさなくていいので、筋肉増えたら嬉しいな！！
今日はふくらはぎのむくみを取って筋肉にしたいのと、二の腕に筋肉つけたいっていうので、新しいメニューを。
おうちでもできるやつばかりだから頑張る🔥
やぱダンベルもうちょっと重いの買おうかな。
ちょっとまた部屋が散らかってきて筋トレって雰囲気の部屋じゃなくなってきたので明日片付けする！！
今週はお弁当作りはお休み。
多めに作ってるのが繰り越されて来週ちょうど食べ切れる計算だ。
毎日本当にお弁当の時間が至福でさ〜〜〜〜〜〜〜。
お昼に食べる量が一番多いので！！！
会社にタダで飲めるカップドリンクの自販機があるんだけどさ。
メニューに味噌汁があるんだよね…
いつも汁だけ飲んでるけどわかめでも持ってこうかしらね。わかめって意外と高いよね…

最近ジムの話しかしてなくてごめん…(誰に！)
薬飲んで寝よ〜〜〜〜