2023年06月06日(火) モートガーソン
日記を書いてはいるんだけど、途中だから投稿まで至らないので書きかけの日記とは全く関係ないこと書く。
最近なにかで見聞きした、睡眠導入によいというモートガーソン。
どれどれ、と思って寝るときにここ数日聞いてみてる。
すごく眠れるけど、多分ただ眠いだけ。
あと最近気付いたことは、少し早く寝ると少し早く起きれる。
これはずーーーーーーっとじゃなくて多分今だけなんだけど。
そう思う理由は多々あるんだけどめんどくさいから書かない。
今日も少し早めに寝ます。
わたしは早く出社したいとき、ちょっと早く出社したいとき、普通の時間に出社したいときの3つの気分で出る時間、乗る電車を決めてて。
最近は常に早く出社したいんだけど朝起きれなくてちょっと早く出社したいときの時間になっちゃう。
普通の時間に出社したいときのやつは今はもうほぼほぼ使ってない。
早く出社したいときに乗る電車がめっちゃ混むの。
行き先が特別なのと、急行的な電車なので。
きのうめちゃくちゃ混んでて、人生で5位以内くらいには入るしんどさだった。
少し前から首に寝違えたような痛さがあって、でもあんまりそういう体勢にならないから普段の生活で痛いとか困ることはなかったんだけどきのうの電車は楽な姿勢に慣れなくて大変だった…
顔の前が背広の背中で、このまま重力に従うとマスクをしているとはいえ背広に化粧がついてしまう…!!!ってなって顔と首から下が同じ方向にできなくて本当につらかった。
手も足も動かせんくらい混んでるのよなほんと。みんな朝も早よからお疲れさんほんま。
明日も早く出たい。
ちょっと色々あって忙しくて。
まぁうちの社員が別のとこに駆り出されてるってアレなんだけど。
さて、寝る。
モートガーソンなくても全然眠れそうなくらいの眠気あるよ。