日曜日。晴れ!久々におふとん干したり、たまりにたまってた洗濯物にとりかかってだいぶ干しました。。

ごはんを食べたりもして、３時には荻窪のジムへ。ヨガで体を動かすのも気持ちよかったけど、心が静かで一つ一つの動作に集中してできたのがとてもよかった。その後は、久々にジャグジーにつかり、ここ２週間ぐらい使いすぎた体をほぐしてあげた。。自分の体にもお疲れ様。。

帰ってきてからは、片付けをやりつつ、ごはんも作って食べた。

今の私にとって、人間関係であまりうまくかみあわない関係があったので、自己嫌悪と相手から離れたいという気持ちで落ち込んでいた。そうしたら、ちょうどいいところに、友達から電話がかかってきて、悩みをうちあけてみた。少し、気が楽になった。あるときはすごくいいレスがもらえるが、次は突然（私にはそう感じられる）ものすごくネガティブなレスがやってくる。これ以上かかわるのがもう疲れたので、やめることにした。それに、自分の世話に専念することにしたし。。

なんだかうまくいかない人とは、距離をおくのも必要かな。逃げだったとしても。。逃げというのも自分にとっては新しいことかも。。

そんなこんなで、少し落ち込んだが、友達の電話で盛り返して、穏やかな気分になれてよかった。。