フェルトを作り上げた。
作成直後は、満足だったが、アイロンをかけたら、
色が濃く、ちょっとあがりのイメージが違った。ちょっとしょぼん。

いくつか作っているので、本人に選んでもらうことにしよう。

そして、午後は、ジムに出かけた。
フェルト作業で、体が固まっていたので、ヨガはちょうどよい。
私の好きなポーズは、片倒立と魚のポーズや弓のポーズ。
背中や肩首の凝りがとれる。ひねるのも好き。
でも、ひざの後ろをのばすポーズはどれも苦手。
他のポーズは楽にできても、ひざをのばして前屈とか、つら〜いい。

ヨガの美しい先生は、ポーズについては、できるにこしたことはないが
それよりも、そのポーズをとっている時、
体がいってることを「感じる」ことが大事だと言う。
自分でも、経験的にそう思うが、
体の凝りをとることで、心のバランスもとれたりする。おもしろい。


。。マフラーのほうは、気に入ってくれるかどうか不安だけど
手渡しできればよいなぁ。

明日にでも写真とっとかないとなぁ。。。