最近またもや胃がシクシク

腰痛の痛み止めは
胃に悪い

アチラを立てればコチラが立たず(笑)

某兄弟（実兄ではない：笑）から
「ヨーグルトをしこたま食うといいでっせ」
そんな情報をもらったので
今週のお昼ゴハンで実践している

250グラム

結構な量だわ

ピロリ菌と戦え

善玉菌（乳酸菌）