ニッキモクジ ｜カコニッキ｜ミライニッキ
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| ストレッチ |
腰痛がひどい時はできないんですが…
最近ちょっと意識改革。
ひどいからやらないんじゃなくて
少しでもムリしない程度にやると
逆にほぐす効果でいいとか。
でも根本的に間違ってるよな…
やらないんじゃなくて
ひどいからできない(笑)
イタクてそれどころぢゃないさぁ〜状態。
それってどうなんだろ。
どこまでがムリなのかわからない今日このごろ。
でもここ数日軽く痛かったので
いつもより軽めにストレッチしたら
だいぶ回復が早かった気がします。
痛みが軽かったせいもあると思いますが
ムリしない程度がよかった気もします。
完全に治る整体でもあれば
行ってみたいもんだわぁ〜。
| 2011年08月16日(火) |
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