ニッキモクジ ｜カコニッキ｜ミライニッキ
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| 日課 |
最近ストレッチを日課にしてます。
一度やり始めるとどんなに時間がなくても…
いや…ちょっとくらい無理してでも
その時間を作ってしまいます。
そのくらいにやらないと気持ち悪くなってます(笑)
よくジムに通ったりして身体を作ってる人たちが
一度毎日やり始めたらそれからは1日でもかかすと不安になる…
とか言ってるのを聞きますがまさにそんな感じ。
結構オナカかたくなったりして
腹筋とか腕とか筋肉ついてるのは実感できるんですけど(笑)
変に筋肉がついて腕とかモリモリしちゃわないようには
気をつけたいと思います(爆)
でもやっぱり筋肉つくと代謝アップしてる気はするので
ちょっといい効果かなぁ〜とうれしい限りでごじゃりまする♪
| 2008年04月24日(木) |
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