プールで今日は横向きに歩いたり、後ろ向きに歩いたりしてみた。
でも、一番水の抵抗を感じるのは
正面を向いて歩いているときのような気がする。
30分ほど歩いたあと、遊泳コースに移動して25mを2往復泳いだ。
最初の25mはいいけど、だんだん息が苦しくなってきて、
手で水をかくたび息継ぎをしていた感じ。
そのあと、歩行者コースに戻って時間まで歩くことに。
少しずつ体力付けていこうっと。