今日の昼過ぎ。


とうとう軽い熱中症になった。

家の居間で。


時々ニュースで聞いたことはあったけれど
まさか自分がなるとは露ほども思わず。

ただひどい頭痛と軽い四肢のしびれと異常な発汗には
以前サイクリング中に経験したことがあり
（その時はさらに頻脈と呼吸増加の症状も）
“あ、やばいかも”と頭の中だけは割と冷静だった。


その場でしたのは
首の横に保冷材を当てながら梅干とお茶を口に流し込み
“今年は（寝る時以外）エアコン使わないようにしよう”
という禁を破ったこと。


お蔭で1時間ほど安静にしていたら、すっかり回復。