| 2007年09月16日(日) |
ここぞと言う時の健康法☆アロマ編 |
疲労がたまった時、
解消法がいくつかある。
整体に行く。これも良い方法。
自分でストレッチ。これは基本。
そんな時間も気力もない時、その時は・・・これだ！！
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商売をしている以上、他のお店の宣伝をしてはいけないとは思うが、
うちの近所には良い整体のお店がいくつかあります。
いや、古い街なら、どこにでもありますもんね。整体のお店。
その中には、男性も女性の整体師もいますが、
この仕事を長くされている方が多く、研究熱心。（たぶん）
そしていい人だ。人間がいいのが一番いい。
たとえ経験がまだあまりない若い整体師だったとしても
一生懸命施術をしてくれると、体はほぐれるなぁと感じたことがあります。
（下手でもがんばれば許される、ということではありませんが ＾-＾*）
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しかーし。
今日は仕事が遅く終わった、明日は早い。
そんな時には、自力でなんとかするしかない。
わたしはこういう時、アロマを使います。
スィートアーモンドオイルに、
ユーカリとヤロウとローズマリーの精油をブレンド。
それを全身に塗ります。
そしてそのままお風呂に入ります。
（オイルですべるので気をつけて）
このブレンドは、「邪気を浄化する」ブレンドです。
邪気･･･と言っても、幽霊をお祓いするわけではなく、
モヤモヤした疲れをスカッと、ということですかね。
汗をかくまでお風呂に入っていると、スッキリするんです。
その後、お風呂がベタベタになってしまうので、
掃除をしなきゃいけないというオマケつきですが。
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こういう、ここぞという時のとっておきをたくさん用意しておくと、
ちょっとした疲れもこわくありませんね。
ぜひぜひ、オリジナルの健康法を探してみてくださいね ＾-＾*
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