最近、自分の奥の感情を読み取れてない気がする。
元々自分の気持ちを読み取れない方だと思うんだけど、
最近は、輪をかけて分からなくなってきた。






　　――気が重い。


　　なんだか気が重い。
　　軽く鬱、入ってるなぁ。
　　でもこれくらい平気なのは知ってる。
　　まだ大丈夫だ。






ストレスを発散しようって皆が言うように
ストレスって言うものは、外に出さないといけないんだと思う。
溜め込めば溜め込むほどに病んでいく。
心どころか、体までも。


だからやっぱり自分のストレスを上手く発散しなくては。
簡単にそれが出来ないから、困ってるんだけれども。

でも、無意識に発散しようとはしてるらしい。
良く甘いものを口にするようになったり。。。とか（でもこんなの嬉しくない）
自分の感情を読み取ろうとしているのも、
ストレスの原因を究明してるんだと思う。




思い切って外に出たらいいんだろうなーと思う。
今日は風は気持ち良くて、少しぼんやりしたいって思った。





明日は少しだけ一人で出かける時間を作ろうかな。

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