思い過ごしだったらいいなー、などと。


近頃、少し前から比べて、睡眠時間が2/3ほどまで減少しています。どうにも寝つきが悪かったり、なんかよくわからんけど寝てると途中で目が覚めたりとかと、ことほど左様に睡眠障害気味。こんなことでは、「３６５日２４時間体勢で眠い人」という俺のコピーがっ！　とかぬかしてる場合ではなく。
これが思い過ごしだったり一過性の症状だったりすればいいんだけど、と思いながら、少し調べてみた。

　寝つきが悪い　‥‥入眠障害。
　何度も目が覚める　‥‥熟眠障害。

　3. 心理学的要因
　　　ストレス、精神的ショック、生活上の不安など。
　4. 精神医学的要因
　　　うつ病、神経症、統合失調症など、すべての精神疾患で不眠が発現する。

Wikipedia、「不眠症」の項目より抜粋及び参考。
‥‥明らかにこれはないな、と自己診断できたものを削除した結果、この辺が原因ぽく。
頼む。気のせいであってくれ。気のせいだ気のせいだ気のせいだ（←自己暗示）。
どうせなら、医者にかかる猶予もなくさくっと死ぬような症状を発症する病気なら、と思ったり。

睡眠時間が減っているせいか、疲れも取れにくいし疲れやすいし。その状態で仕事に行くからさらに疲れる悪循環。
今夜は何時間寝れるかなー。


リアルタイムでは追えていないらきすたですが、今日観たお話ではみゆきさん一押しで。今までは「いるだけ」感が強かったから、スタッフが考慮した形なんでしょうか。
その分、こなたが割りを食いまくってた気も。体育祭なのにまともにこなたが動いてるシーン、ほとんどなかったし。
双子も大活躍でしたね。違った意味で。でもやっぱりみゆきさんが素敵でした。

らきすたファンが前回の参院選で投票用紙に「泉こなた」と書いて撮った写真を見ました。ネタとしては面白いけど、いい年して選挙権も持ってる大人が‥‥と思うと、この国の未来は恐ろしいですね。


最近、現実逃避にラクガキを多用していますが、絵を描き始めた頃と随分と方向性が変わってきた気がします。
‥‥久し振りにイラスト投稿とかしたいなあ。


前向きに、まずはコーヒーの量を減らそうか。

詩螺時依 ｜ＨＯＭＥ　ＰＡＧＥ