■ DAY'S ■

日記に登場する人物があまりに多いのでコチラにまとめてみました。

2006年07月18日(火)　■　ウエスト絞る方法
伊東家でやってたので早速始めてみました、零ですドウモ。

やりすぎて呼吸が辛いです。（3分って言ってただろ。）
最近、ホント冗談じゃなく太ったんですよ。
昼の職場、楽だからー…居酒屋みたいに常に走り回ったりしてないし。
休憩もロクすっぽない、なんてことはないし。
時間短いし。
体調、大分良くなりました。

お陰で太ったんです。
食生活が大分規則正しくなってるから。
一定体重を超えてしまうと、逆に体調不良を起こすんです…。
だからって食事量減らすのもどうかと思うし…。

ということで、体重を減らすんじゃなくて、見た目を細くしていこう、と。
腹筋、背筋、腕立て、1日30回…！
よっしゃ頑張れ自分。
うっかりすると腹筋だけ50回とかやっちゃうので、また腹筋にスジ入らないようにしないと。
女の体でそれはマズい。

頑張れ私！

マイボス観て、コーキにきゅんきゅんしました。
クリスマスなんて大嫌いも見ました。
翔ちゃん…！
あの頃の仁、好きなんです。
ヘタレ具合がステキ。
やっぱ仁はヘタレでナンボだ。

さて、サプリメント食べて寝ます。

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