私の今年の目標のひとつとして「ぬか床を作る」というものがあった。
さっそく今日からぬか床作りにチャレンジ！！


それと、もうひとつの目標に「ピラティスをやってみる」というものもある。
これもさっそく今日からはじめてみた。
とりあえず、この鏡もちのようなハラから倖田來未みたいに激変したら楽しいかと思い、腹部にきくフォームを覚えた。

ウォーキングの後に１０セット、就寝前にさらに１０セットやってみた。（おいおい、また三日坊主じゃないだろうね？自分。）

この方のサイトをみるとダイエットに奮起できる。
だからたまにチラチラと見に行くのだが、特に私に強く働きかけるのは「☆私と同じ道を歩くなら。☆」のところだ。
「いつも食ってる」のコメントが痛い…。鏡で自分をみているようだ。

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