昨日、久々に大阪でのレッスンでしごかれたので足が筋肉痛。
エアーサロンパスを付けたらニオイがキツいのでつけない。
あまりに痛い時はつけるけどね。

一昨日、競技会のスケジュール表を一気に作ったせいで肩がすごくこってる。
特に両耳の後ろ側がこってる。
自分で揉んでわかるもん。
なので今、耳の後ろにサロンパス貼ってる。
きっと頭ガコワレてきたのでしょう（爆）

明日、明後日と連休。
さて、どこに行こうっかな〜♪