昨日は普通に朝から夕方まで出勤して溜まった仕事を片付けてきました･･･
今日は休めたのですが、やっぱり一日じゃ足りんって！！
なんか、全然だー･･･
月末また忙しいから、それに備えてゆっくり休んでおかないと･･･

今日はカレーを作った！冷蔵庫やらなんやらの食材大片付けです。
でもまだまだあるー･･･家からもらったちっちゃいキャベツ、冷蔵庫に入れなかったら（それがまずダメだ）一個腐ってた･･･捨てました･･･ごめんよ･･･
生き残ってたもう一個は、残ってたトマトとハムとでケチャップ煮にしました。

ほんで、夕方からジムに。
勘違いしてて、エアロビかヨガのクラスが四時からあると思ったら、エアロビは３時からでした･･･間に合わなかった･･･
なので先にバイクこいだりストレッチしてから、ストレッチポールをつかったストレッチのクラスに入りました。これ、前にちょっと教えてもらったけど、いいんだよ！
私は反り腰でお腹がでてしまってバランスが悪いのですが、これをするとそれが少し直るのよー。肩凝りにも効くし。つーか今猛烈に肩凝りひどくて、いろんな動きが正直キツイっす。

んで、食生活も少し変えようかと。
朝炭水化物、昼タンパク質、夜野菜、という風に。

あとねー、この間用事があって朝いつもより三十分早く出勤したら、その用事は勘違いで、別になんもなくって。で、どうせだからと仕事したらすっごいはかどってねえ。だから、これからがんばろうと。朝仕事。そしたら夜早く帰れてジムにも無理せず行けるやーん。

なんだろ、まるで日経WOMANに出てくるみたいな理想的な･･･
でもねー、生活を変えていかないと、無理よ、自己変革とか出会いとか。

とりあえず、無駄遣いはしないようにしないと･･･
激安ツアーとはいえ、今年もうすでに二回海外行ってるんですよ？！パスポートをこんなに使うのなんて、中国住んでた時以来ですよ！（しかもあの頃船で往復とかしてたな･･･時間があるって素晴らしい）（大阪−上海往復三万円で片道丸二日でした）

でもできれば年末か年度末また海外行きたいんです･･･今度は中国、または台湾･･･その前に東京で友達らにも会いたいし。ああん。

あれよね、でっかい欲望を叶えるために、日々のちまちました欲望は抑えないかんねん！！がんばりましょう！とりあえず、明日は弁当を持っていけ！！

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