夜、残業中にもらった大判焼きを食べてしまいました、よ･･･あああ。
まあいいや。こういうこともいろいろ想定の範囲内。

今週も残すところあと一日ですね。こんなに土日が待ち遠しいこともないくらいです。
今日は残業中なんか猛烈にしんどくなって、ちょっと机に突っ伏して寝てしまいました･･･そのおかげでちょっとマシになったけれど･･･
仕事量ではなく、いなきゃいけないっていう仕事はしんどいね･･･いや、その間に仕事を片づけていけばよいんだけど、もう気分が全然･･･食べてないからかなー？

食べ物といえば、この間スーパーでとんがらし麺のグリーンカレー味を発見したので無意識のうちに二つも買っていました。一週間のダイエットメニューが終わったら食ってやる･･･

しかし久々にこのメニューをやってみると、いかに自分が多く無駄食いをしていたかがよーくわかって反省することしきりです。ひどい時は、職場前のパン屋で三つくらい買って食べてましたからね。その上ご飯も食べるし･･･隣の席の人がパンとか食べまくってるからついつられる･･･
飲み物とかもなー。ジュース類をたまに飲んじゃうのよねーん。

でも本当に食べ過ぎると体に悪いものがたまって血の巡りが悪くなり体にも頭にも精神にもよくないね！たまには絶食した方がよいのかも･･･
食べてよくなるということを考えがちだけれどもそれは間違いなのかも･･･食べないことがよいのかもしれないなー。食べることは楽しみなので、完全不食とかにはしませんけれども、定期的に食べないということは必要なのかもね。食べないっつったってちょっとは食べますけれども。

あー、体重ですが、やっぱりそんなに減るわけではないなー。まだ三日目だし。
特に今日は難しいね。食べちゃったから。
でもできたら今回で二キロは減らしたいな。

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