NHK趣味悠々のDVDを買いました。『レッツフィットエアロビック』中級編を。

激しすぎる･･･！！
ブランクがある身にはきつかったわ･･･初級を買うべきだったのかな･･･
ちょっと習ったことないようなのもあったし。ていうかそもそも部屋で素足でやるのは足に悪いんじゃないのかと思ったりしますが。
でもすごい汗が出たよ〜。あー、もう一回エアロビ教室通いたいー。

今日はねー、週末にあるフォーラムの助っ人に駆り出されておりました。昨日コーラスライン見たホールであるんですよ。去年も仕事の関係で楽屋とか見たんだけど。
舞台裏とかときめくわー！めちゃくちゃ広いんだもーん。
とはいえ私の仕事は記録係で、写真をデジカメで撮るのです。大丈夫かちら。ドキドキ。別にあたし一人じゃないんですが･･･

びっくりしたのが、そのフォーラムには大学の先生方も来られるのですが、そのお一人がなんとまあ、去年一緒に中国に行った先生じゃーん！！こんな所でお会いすることになろうとは。
でもそのフォーラム、主催とは関係があるようで実際には関係がない私としてはかなりアウェーな感じなので、知り合いに会えるのは純粋にうれしい･･･

そうそう、最近体重がどんどん増えていってて、おかしいなあと思っていたのですが、原因がわかりました。
生活が普通になって、7時くらいに起きてちゃんとしっかり朝ご飯を食べているのです。昼もしっかり食べて、夜もしっかり食べているのです。
そりゃ太るわ。カロリー摂取の絶対量がめちゃくちゃふえとるやないけ。
あとねー、夕方帰るからゆっくり買い物できるでしょう？しかも毎日のように買い物してる･･･和菓子屋に通ってる場合じゃないだろ！
反省すべき点が多々ある･･･

それだけ食いたくばやはり運動してカロリー消費をせねばならん！
というわけで、エアロビ頑張ってみたわけです。毎日は無理でも一日おきとかに三十分づつでも･･･去年は週一で一時間半だったんだもんね。
続けてみます。おう！

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