バレーボールでサーブ打ちまくってたら今日は右腕が筋肉痛です･･･
うう、ちょっとは細くなるかしら･･･

内出血してる上に腫れてたので、湿布買って貼ったらかなり痛みが引きました。すごいな！！でも二三時間で湿布の水分がなくなるのよ･･･どんどん乾く。職場で一回貼り替えましたからね。

明日は練習休みだからまあいいか･･･

なんかでも最近疲れすぎて起きられないよう。料理もしないから、お弁当を作っていくということがない。コンビニでおにぎりや割子そばなぞを買って食べています。ヘルシーなようだが、だらしないことこの上ない。
色々反省して、今日は久しぶりに帰りにスーパーに寄ってきました･･･
買い物しながら気づいたんだけれど、中華スープなんか、水筒に入れて持っていけばよいのではなかろうか･･･？
やっぱり夕方からお腹減ってるんですよね〜。そういうときに、お茶よりは腹の足しになるんじゃないかしら？

話変わりますが、最近防災関連のテレビ番組多くないですか？NHKもだけど民放も。
やっぱり首都直下型の大地震が懸念されてるからでしょうか？
そういうのを見るたびに、なんか準備しておかないといけないかなあと思うんだけど、どうしたもんか。自分に襲いかかる家具なんかないですけれど。
災害避難用の袋とか作っておくべきなんでしょうなあ。
うーん。
イマイチ危機管理が薄いのは、田舎の人間だから。なんとでもなると思っちゃうんだよねー。
でも今一人暮らし＆実家遠いからなー。

なんか気持ちがさわさわしちゃうよ･･･

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