あえて難しい字で。

昨日はずっと喉が渇いていたのですが、今日になってようやく収まる。体重はちょっと増えてた･･･むー。
夜中に水とビタミン補給代りのオレンジジュース、そして蒸しパンをコンビニで調達。それで何とかなったのかな？
朝残りのオレンジジュースとパンを食べて、ジャケットをクリーニングに出しがてらなにか消化のいいものはないかと。

ついでに書店に立ち寄って、「演劇ぶっく」立ち読み。年間ランキングで、役者部門で小林賢太郎５位、片桐仁８位！キャー！うれしいですね〜。
舞台としては、ダブリンは７位、ポツネンが９位でした。
私の中では逆ですけどね。役者部門では仁たんに軍配を、舞台ではポツネンに軍配が上がる、かな。好みですけれど。ダブリンも本当によかったんだけどさ。

私も投票すればよかったなあ。

書店の二階にあるCDコーナーでCoccoの「音速パンチ」初回限定版購入。まだあったのがすごいよ。なんか、がらっと変わったねえ。活動休止前の暗い感じがない。吹っ切れた？singer songerでもう既にそうではあったけれども。
とてもかわいい曲です。PVもかわいらしい。

そして、その帰りにさらに最近お気に入りのパン屋さんに行く。キャー！焼きたて！最高！！
とても大好きな、イベリコ豚のチョリソー入りクルミ雑穀パン（ハードタイプ）が、まだ熱々だったので車で即食いです。うまーい！
本当は消化のいいやわらかいふかふかなパンを買おうと思ったんだけど･･･一応ミルクパンを買ってみた。あと、バナナとカスタードクリームのブリオッシュも。

うーん、おいしい。
そしてそこのパン屋さんはアルバイトを募集しているので、もし失業したら雇ってもらいたい感じです。ていうか今でも一日二日こっそり働きたいくらいだ。

それから本当によく寝ました･･･びっくりした。
昼にご飯食べながら見てた番組で、８時間寝ると痩せるってのをやってたんですが、ちょっと多分あたしに足りないのは睡眠だな。
ここ数日激しく寝ているので、病んでいるにもかかわらず、お肌の調子はとてもいいです。つるつるすべすべ。腸炎になる前日まで、本当にぶつぶつしている感じだったのに！

睡眠に勝る健康法なし。

あとは今日あるあるでやっていた小腸デトックスですかね！
ながら見だった上、録画失敗して、よくわかってないんですが、緑の葉物野菜（ほうれん草、小松菜、ニラなど）を、加熱して細かく切って食べればよいのだな？ん？あってる？あとブリ？

やっぱり肉を食べている場合ではないんだな･･･今日は春菊のおひたしとれんこんの甘酢炒めを作ったので、明日のお弁当にしたいと思います。

今日は昼間にすごい寝たけれど、まだ寝られそう。

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