今年は本当に精神的につらく始まって、一時はどうなるかと。
一切の情報を遮断してたときとかあったものね。もう頭が情報を拒否するから、仕事にも支障が出るくらいだったよ･･･脳って、すごいんだなあ。

そのせいもあって、このサイトでも毒を吐きつづけたり、全くといっていいほど更新をしなかったりして、見てくださってる方には大変いやな思いをさせてしまったかと･･･申しわけないです。でも見守ってくださってありがとうございます。
もういいかげん大人になりたいなあ。

そんなふうにすごいいやな感じになったときもあったんだけれど、でも九月後半からラーメンズにはまったおかげで、どれだけ救われたかわからない。ちょっと宗教的なまでに依存しているという自覚はあります。まあ、恋なんだけどさ！
でもおかげでやっと余裕とかが出てきて、体も心もものすごく楽になった。

やっぱ愛だな、愛。
愛なくしては生きられないんだな。

今年は前半いろいろつらかったせいで体にも無理をさせたから（主に暴飲暴食という形で･･･）、後半はそれを如何に正常化するかに費やした感じね。
エアロビもやってみる前はどうなることかと思ったけれど、一週間に一回でも、思いっきり汗をかいて動くのはとてもいい！！
毎日体重と体脂肪を量る習慣をつけたのも良かったのかな･･･
まあ一番は、暴飲暴食を止めたことですけれどね。外食が一番いけないんだな･･･だって塩分多いしあぶらも多いし。肉を食わぬが良いということもわかった･･･おとといの肉がまだちゃんと消化できてないような気がします･･･

来年はですね、まず、もうちょっと痩せる（笑）
少し痩せたのですが、体が軽いー！今年肩こりがないのは、エアロビで筋肉がついて、ちょっと痩せたおかげかと。冷えが少ないもの！
体の脂肪は、精神の余裕でもあるのですが、ありすぎると鬱の元ですな。

関連して、常日頃から職場の仲良したちと「腸内洗浄やりてー」「断食道場行かなきゃ！」とか叫びまくっているのですが、どっちもやりたいなー。
どっちもものすごい必要だ！デトックス＆リセット！！

あとは、どんな手を使ってでも異動する。もうこれしかない。潰瘍はもういい･･･

ラーメンズ関連では･･･
全ライブ見る、のは無理だとしても！！
みられるものはみたいなあ。とりあえず２月末のポツネン２は全力で！
あと、ラーメンズに負けない（笑・でもマジで）

そしてラーメンズの二人のようにステキなダーリンを（いてくれ、この世のどこかに！！）


紅白、渡辺美里が出てちょっと興奮。あと、ｍ−ｆｌｏ loves Ａｋｉｋｏ　Ｗａｄａはかっこよかった。
再放送はやっぱり録画します･･･（お笑いのほうを録画しているのでできなかった･･･）

今年もどうもありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします！来年は今年よりましなサイトに！

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