幸福と 科学   ...ごとうみちこ

 

 

さんま蒲焼き缶をおいしく食べる - 2005年01月13日(木)


ときどき作って食べるおいしいどんぶり。

1)キャベツを炒めて皿によけておきます。
2)ふわふわの炒りたまごを作り、これもよけておきます。
3)缶詰の「さんまの蒲焼き」を汁ごとフライパンで
あたためます。少し酒でのばすのがポイント。
4)ごはんの上に1→2→3の順にのせ、蒲焼きの汁をかけてできあがり。

ぜんぶ別々に作って最後に重ねるのがミソです。
やることはどれも「温めるだけ」なので、割とラクです。

白髪ねぎや山椒があればなおよろし。
フワフワのたまごとキャベツのシャキシャキ感で、
意外なほどさっぱりした味わいでございます。



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