| 幸福と 科学 ...ごとうみちこ |
笑えない - 2005年01月05日(水)
帰省した日の話ですが。
会社のコに教えてもらった
「肩こりをほぐすストレッチ」をしたら
翌日ものすごい筋肉痛になりました。
運動不足もここまで来ると笑えます。
あと数年前から腰がボキボキ鳴ります。
腰痛というのはわたくしあまり良く分からないのですが
姿勢を変えた瞬間などに「ぼきぼきー」と
小気味よく鳴るのです。
そんなこんなで気づいたこと
実はここ1年くらい体重が落ち気味なのですが
これは絶対「筋肉」が落ちたのだと思います。
このままではいつの日か骨と脂肪だけの人に…。キャー怖ええ
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