幸福と 科学   ...ごとうみちこ

 

 

ひとり一皿宇宙(2) - 2003年09月07日(日)


適当につくったらおいしかったので。

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<かぶの酢の物風サラダ>

1.白かぶをいちょう切りにして、軽く塩もみ。
もうここで皿にのせちゃいます。

2.その上にシーチキンを適量のせ、黒コショウなんかをふります。

3.みりん+お酢+しょうゆで作った三杯酢風のつゆを、
ひたひたにかけてできあがり。

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つゆはちょっと甘いくらいがちょうどいいようです。
シーチキンの油分とうま味がほどよくしみ出しつつ、
口当たりはさっぱりとした一品(朝ご飯におすすめ)。
わかめとか青葉とか入れてもグー。



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