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昨日から偏頭痛に悩まされてます。
何が原因かわからないけど、ストレスもあるんだな、きっと。
ワタシもストレスは自分の時間がまったく持てないこと。
子育てしてたら仕方ない、といわれるかもしれないけど、やっぱり少しだけでいいから自分だけの時間がほしい。
お嬢もいなくて、ダンナもいない、一人だけの時間。
そういうのって贅沢ですかね。


最近は昼寝も短いので、寝かせて、夕食の支度をし終わったころに起きちゃうんだよね。
それからまた遊びに付き合ったりしなくちゃいけないし。
公園で一緒になるママさんとそんな話をしたときに、
「昼寝の時間は自分の時間。夕食の準備なんかしないよ。」って人がいたんだよね。
そのときは、えぇ〜〜〜っと思ったんだけど、それも手かな、って。
下ごしらえしないかわりに、夕食の支度を早く始めればいいのかも。
いつも5時すぎから始めたのを4時すぎに始めて、手が空いたら遊んであげる、とか。


試しに今日、やってみたよ。
そしたら、お嬢の昼寝中に、日記の更新だって出来たし、友達にメールだって出来た。
これからは本だって読めるし、手芸も裁縫も出来るし、ビデオも見れる。
しんどいときには昼寝も出来る。
4時すぎにゴハンのしたく始めても、全然ぐずらなかったし、これならいいかも。
…持てる…自分だけの時間。
1時間って時間がどれだけ有意義ですばらしいんだろう。
なんかとっておきのいいものを見つけたようで、ちょっとうれしい。