食事表をつけはじめて、体重はとってもいい感じです。


昨日までの腹痛の原因もなんとなく分かりました。
時間をかけてゆっくり食べる…ということがかなり大事みたいですね。
今日はいつも以上にゆっくり噛んで食べてみたら意外と平気だったよ。
おなかが大きくなってくると胃とか圧迫されてくるのかな。
なんとなく解決したので少しホッとしましたぁ。