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| 2002年12月19日(木) | スパスパ人間学スペシャル |
今日は「スパスパ人間学スペシャル」
いつも実に効果的なエクササイズを紹介していて
私に希望をあたえてくれる素晴らしい番組なのですが
今日はより一層切実なテーマ＆充実した内容でした。
もちろんビデオに録って永久保存。
エクササイズをやらなければ効果が出ないことはわかっているけど
「本気になれば２週間であれだけ引き締まるんだ！」と思うと
「じゃあ来週から本気になっても間に合う・・・」と考えてしまう弱い私(^^;
そして今日もアイスクリームと芋ようかんの誘惑に負けました。
来年１月１１日までに４キロ減らしたいんだけど・・・。
