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| 2002年08月05日(月) | 重たい週明け |
週明けはなかなかエンジンがかからず、仕事の手際も悪くなりがち。
郵便物はたまっているし、問い合わせの電話も多いし
特に今日は信じられないような態度の人々にも遭遇して
頭はズキズキ、背中はミシミシ、気持ちも体も重たく帰宅しました。
いったん気持ちが下降しはじめると
あれもこれもと仕事以外のことまで弱気になってきて
ついついため息が出てしまいます・・・・。
こういう時のはけ口はやっぱりおなかを満たすこと。
プレステしながら食べ続け、今日もお菓子だけでおなかいっぱい。
夕食はパス(^^;
こんな食生活はいけない。きっと体重も大幅に増えているに違いない。
と、恐る恐る体重計に乗ったら・・・減ってる(*^^*)
なんて喜んでる場合ではありません。
明日はちゃんとしたごはんを適量食べて、こころも体も健康に。
