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| 2002年07月17日(水) | 熟睡の設定 |
もうエアコンなしでは眠れない季節になってしまいました。
数週間前から、寝るときは冷房をかけっぱなし。
で、必ずからだが冷え切って、寒さに震えて目が覚めます。
エアコンを停めて、かけ布団をかぶって再び寝ると
今度は暑くて汗びっしょりで目が覚めます。
よくこれで風邪をひかないなぁと自分で感心しちゃいます。
今日ＮＨＫのテレビ番組「ためしてガッテン」で
熟睡できるエアコンの設定を取り上げていました。
冷房より除湿の方が体に優しい気がしていたのに
そうではないことが分かったので
今日から寝るときのエアコンは２６度の冷房で風量は強。
シルクのパジャマは汗が蒸発しやすいので快眠には良いとか。
今度のお給料で買ってみようかな〜。
ダーリンはシルクのパジャマっていうイメージじゃないので
麻素材の作務衣か甚平でも買ってあげよう。
