今日の「スパスパ人間学！」のタイトルは衝撃的でした・・・。

『カラダが硬いとブスになる』

私はものすごく体が硬くて、体育座りでは膝小僧におでこがつきません。
足をそろえて前に伸ばして座ったら、背もたれがないと耐えられません。
鍼の先生も初めての診察の時に
「筋肉の硬さが尋常ではありません」とおっしゃってました。

ですから、番組タイトルを見て危機感を覚え、あわててビデオをセットして
真剣に番組を見ました。すると、またまた衝撃的な文章が・・・。

『カラダが硬いと太る』

太る。私の一番キライな言葉。

紹介されていた２分間ストレッチ。やってみようかな。続けられるかな。
新体操エクササイズももうやらなくなっちゃったんだけど(^^;
柔らかくしなやかな体になって、きれいにラテンステップ踊れるようになって
体脂肪を燃やしたい・・・・・・・・。

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