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| 2001年12月27日(木) | アミノ酸 |
ちょっと油断すると、あっという間に増えてしまう体重・・・・。
やせるのに比べ、太るのはなんて簡単なんでしょう(^^;
多少太っていても、おいしいものを気分良く食べた方が人生幸せ。
とは思っていますが、このところの私のおなかの脂肪は限度を超えてきました。
正しいダイエットは、カロリーコントロール＆運動と信じているので
またメニュー調整とステッパーを開始。
脂肪燃焼の手助けをしてくれるアミノ酸飲料も買ってきて準備万端。
お正月は食べ物の誘惑が多いけど、負けないように我慢我慢。
