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| 2019年04月22日(月) ■ |
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| 筋肉痛や |
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みなさま こんばんは あいです♪
元気です
筋肉痛だけども。。。
毎回、農作業の後は筋肉痛なるんよね
やっぱり使う筋肉が違うんだろうね
ってか運動不足否めないしな
米津くんにハマってから
iPhone手放せんから
バウンドテニスもお休みしたまま。。。
いつ祭りになるか分からんし
インスタ常駐のおかげで
徳ちゃんのインスタ更新もめっちゃ早く気付く
一石二鳥状態(ΦωΦ)フフフ…
今夜の
菅田くんのANNもiPhoneでは録音できないけど
パソコンで残せる方法もわかって予約済(★‿★)
さて、今日は一旦仮眠しまするよ
今朝からのメニュー
朝
焼豚入ったパン
名前忘れたわ笑笑
コーヒー
昼
ボロネーゼパスタ(冷食)
夜
五目寿司
味噌汁
今朝の体重
５７．２キロ
昨日の運動
特になし
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