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| 2018年08月07日(火) ■ |
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| うーん。。。 |
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みなさま こんにちは あいです♪
猛暑続いてますね。。。
今日は立秋ですがまだまだ暑さは続きそうです
どちらさまもお気をつけて
昨日はダーは無事に寝過ごすことなく
最寄駅で降りてくれて助かったよ
前回よりは酔ってなかった。。。
何人で飲みに行ってたのか
男女比とか気にしても仕方ないので聞かないけど
いちいちいらん情報入れてこないで。。。と
時々思う(・Д・)
そんなダーは今夜の夜行バスで
福岡行くようです
とりあえず1回分のチケットは確保できてるらしい
それはさておき
私のダイエットは全然全くさっぱりで
また60キロの大台記録
なんてこと！！
年取ると痩せにくいとは聞くけど
これほどか。。。
地道に頑張るけどね
今朝からのメニュー
朝
ご飯少し
弁当の残りのおかず
昼
弁当
夜
さて何するかな？
自分の夜ご飯
冷奴だけにしたらいいかもな笑笑
今朝の体重
６０．０キロ
( ´△｀)
昨日の運動
腹筋ローラー10回
ほか。。。
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