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痩せない日常日記
あい
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2018年07月07日(土)
大雨特別警報

みなさま こんばんは あいです

西日本中心に大雨被害に
遭われている地域のみなさま

命最優先で。。。これ以上
被災地域が広がらなければいいのだけれど

お亡くなりになられたり
安否不明の方が多くて辛い

救助に携わってる方々も どうかお気をつけて
雨。。。明日はおさまるのかな?

現在、居住区は雨は降ってませんが
ここ数日の大雨警報発令の中でも
今日の降りが一番ひどかった

昨日はひょっとしたらおやすみ?と思ったけど
普通に仕事で。。。冠水道路もなくよかったけど

今日は休みでよかったよ

ただ昨日急遽お休みになった次男は
本日早出で出勤したにも関わらず
通常通りの上がりのためご機嫌悪し

でも家で機嫌悪くすることに
罪悪感というか申し訳なさ?みたいなの
あるみたいで
そのまま帰ると愚痴ばかりになりそうなのでと
夕飯は食べて帰ってきた

気持ちコントロールするの
上手くなってきてるけど
職場での不満が積もり積もってないかな?と
ちと心配(;´Д`A

真面目に働く者が損する社会。。。時々起こるよね

大雨続きだったけど
道路冠水はなかったようでよかったです

小さな土砂崩れ箇所はあったみたい

夜にはまた関東で大きな地震も来たり

自然災害は先が読めないから怖い

どちら様もお気をつけて。。。

1日家で過ごしていろいろやる気ナッシング

お昼も夜も
ほぼダーが作ってくれた

暇だと料理男子に拍車がかかる(^o^)

今朝からのメニュー


ご飯1杯
オニオンスープ
卵焼き(弁当残り)
鮭フレーク


お好み焼き



トマトとシーフードのアヒージョ
麻婆茄子
梅肉と大葉のささみフライ
ハッシュドポテト

↑揚げ物は揚げました

今朝の体重

59.2キロ

まったく減らない


そして腹筋ローラーとヨガマットを
注文してしまったよ。。。
頑張るよ

YouTube見ていろいろ試してるけどね

昨日の運動

腹筋15回
カーヴィー
スクワットほか

両親は関西まで帰ってきてるけど
こんな状態のため今日はそちらでホテルとったみたい

また状況見ながらゆっくり帰ってくるだろ

静かな日常が終わってしまう。。。

明日の野球ないといいなぁ。。。眠い


  
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