痩せない日常日記

あい
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2018年01月12日(金) ■

寝る

みなさまこんばんはあいです♪

めっちゃ眠いので寝ます
元気にやってます

今日は寒い中現場ありでした
手足の指先が凍るわぁー

今朝からのメニュー

朝
カレーライス納豆かけ

昼
弁当

夜
中華丼もどきご飯少なめ
ポテトサラダ
人参サラダ

今朝の体重

５７．８キロ

昨日の運動

腹筋15回

　　
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