痩せない日常日記

あい
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2017年08月16日(水) ■

休み明け

みなさまこんばんはあいです♪

お盆休み5連休明けのお仕事
やっぱりひまひま

急がない仕事を時間かけてこなす（笑）

帰り際に面倒な仕事頼まれたけど
(上司から)

ま、明日のんびり仕上げます

今朝からのメニュー

朝
トースト1枚
コーヒー

昼
弁当

夜
炒飯
牛肉と玉ねぎとしいたけの炒め物

今朝の体重

５６．９キロ

昨日の運動

脚やせ運動
腹筋20回くらい

　　
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