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| 2016年12月04日(日) ■ |
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| 肩こり |
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みなさま こんばんは あいです♪
肩こりがすごいよー
ま、ゲームしすぎだよね（笑）
今朝はのんびり起床
ダラダラ過ごして
長女のバイト送迎してからの買い物
ダーの運転です（＾_＾）
お天気悪いので
洗濯物乾かず(￣▽￣;)
肩こりで頭痛もするわ(￣▽￣;)
また明日から仕事カァーーー
がんばらな
今朝からのメニュー
朝昼兼用
ネギトロ丼
パンプキンスープ(インスタント)
間食
お菓子いろいろ
夜
酢豚
豚バラ大根
フカヒレスープ(レトルト)
今朝の体重
５６．2キロ
昨日の運動
腹筋20回
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