痩せない日常日記

2013年07月03日(水) 変則的


みなさま こんにちは あいです♪

変則的な勤務体制になったので
毎週、確認しながらって感じかなぁ


今週は水・土一日出勤の予定だったけれど
先週水曜日一日出勤をしたので


水曜日のみ半日
土曜日は一日出勤です


が。。。経理を入力しているパソコンが
調子悪くって
6月の末締め作業ができない


明日保守契約している業者さんが来てくれる予定だけれど
直るかどうかも危うい。。。物自体がとっても古い機種なので


もし新しいのに入れ替えになったとしたら。。。

1月分から全部打ち込まなくちゃいけないのかしら?

はぁ〜どうなるんだろう??


直るといいけど。。。

今日は午後から先日O.Aされた(いつだっけ?)
アラフォー女子のドラマを見た(3話オムニバスのやつ)

3話とも登場するバーをやってるおネェ役の松重豊さんが

いい味を出してたなぁ

どのお話も泣き所ありつつ

アラフォー既婚だけれど
独身だったら。。。もっと共感するところもあるんかなぁ?とか

ダーと出会ってなかったら
私もまだ独身だった可能性は高いかも知れないとか

ちょっと考えてしまうなぁ





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私もこの先。。。

両親がずっと元気なわけじゃないから
その具合によっていろいろとあるんだろうなぁ〜とか思うし


ダーのお父様だっていつ何があるか?

はたまた。。。親戚関係も然り


考え始めたらいろいろ心配なことはいっぱい


次男のこともまだ何も先が見えず
どうするのが親としての務めなのか?とも思うし

次男がどういうアプローチを求めてるんだろうか?とか


あるよなぁ〜〜〜実際のとこ


自分自身もダーもずっとずっと健康でいられるとは限らないしね


今を楽しく生きようとは思ってるけど

その為にやらなきゃいけないこともたくさん


とりあえず。。。ちょっとは掃除しようか(笑)



昨夜からのメニュー


昨夜
手羽元のお酢煮込み
きゅうりの酢の物
鯛の刺身(ダー作)
野菜の煮物(じゃがいも。人参。なす
油揚げ。厚揚げ)



朝
ご飯1杯
鮭フレーク
きゅうりの酢の物



昼
ぶっかけおろしうどん(冷食)
ご飯少し(鮭フレークで)
きゅうりの酢の物


間食
ポテトチップス コンソメ(ヲイ)








朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス1.9キロ
最終目標体重まで3.1キロ
体脂肪率26.7%








昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
バレー正味1.2時間くらい



部屋の現在のBGM 
Ragga Ragga Birthday song by遊助


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あい

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