首からメモ帳とペンをぶら下げるべき?な あいです♪みなさま こんばんは食べてます相変わらずですもう…諦めてるのか?と思うほどの食欲ですそしてダイエット広告に目がいってダメダメ絶対そんなの効かないからって自分に言い聞かせて思いとどまっています運動の方も徒歩お迎えはしたけれどDVDは出来ず田んぼのお手伝いはしたけれど体重が減るはずもなく↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆しかし実践は出来そうにもない…レコーディングダイエット…書くことは好きだけれど忘れず随時にが出来ないから何をやってもダメう〜〜〜ん今日のメニュー省略夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓松井くんまで1.8キロ運動:ストレッチ 腹筋10回×3 私の部屋の現在のBGM 抱きしめてあげる song by 徳永英明 PV試聴出来ます♪