今日一日・・・ほとんど動いてません（爆）
というのも
午前中は、旦那が仕事のためお弁当作りに起きて
２度寝をしようと思ってたのに
長女が起きてしまったので
仕方なく、昼ドラのビデオがたまってたのを見て
それから
パズルにはまってしまった（汗）
だから、それからほとんど動いてない
洗濯物を干したのと
昼食を作ったのと・・・
夕飯準備等々はしたけど
掃除はサボってるし
洗濯物は取り込んだまま・・・
なのに、完成していないパズル（笑）
完成図になる箱のふたが随分前からなくなってて
しないで放ってあったものなので・・・
完成図なしにパズルを完成させるのが
こんなに難しいなんて・・・（私がとろいだけ？？）
今日のメニュー
朝食 冷しゃぶ（昨夜の残り）
昼食 冷しゃぶ（朝に同じ・・トマトなし）
炒飯（あらびきウインナーとピーマンだけの具）
夕食 肉じゃが（豚肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・椎茸）
豚肉とピーマンのみそ炒め
間食 薄焼きサラダせんべい1/3パック
間食 ダイエット茶HOTマグカップ１杯（飲みながら書いてます）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
SSスライダー・・35回
最終目標体重まであと6.0kg
8月までにあと1.0kg
今日一日、維持できました〜〜
明日は減ってるかな？？そんなに甘くないか・・・
とりあえず、戻らないように気をつけようっと
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