ありゃ、日付が変わってる・・・・
まぁいいか・・・
うぅ〜〜ん、昨日はバレーで結局人が足りないとかで
一緒に練習に参加・・・・
動けない・・・鈍なわたし・・・でも・・・
やっぱり筋肉痛！
普段、体を動かしてないのがバレバレ
もっと毎日続けられる何かを見つけなければ・・・
ダイエットのみちは厳しい
24日のメニュー
朝食 トースト1枚（マーガリンで）
野菜スープ（昨夜の残り）
昼食 野菜スープ（朝に同じく）
ご飯軽く1杯
照り焼きチキン
ドーナツもどき4個くらい
間食（3時ごろ）サンガリア ウィスパー7（これ・・・1ケースいただき物
やめられない炭酸飲料・・・恐るべし・・おいっ）
夕食 カレーライス（具：豚肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・キャベツ）
照り焼きチキン少し
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・8錠（飲み忘れてるよ・・・）
最終目標体重まであと・・・さて何キロ？？
体重計が・・・・電池切れ・・やっぱりダメだった・・・
針のだと・・・あと8�舛阿蕕ぁ�・・また増えてるよ・・・
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