昨日は、うっかり日記を書くのを忘れてしまった。

最近、続いていたんだけどな。

以前ちょっと書きましたが、嫌なことノートを作ることにしました。

ストレスとなることを書いて頭が落ち着いたら読み返して改善策を考える。

当たり前と言えば当たり前だけど、小さなストレスからなくしていくことが大切。

自分のためにも回りのためにも。

2008年04月06日(日)　たくさん。
2005年04月06日(水)　書きたくない。
2004年04月06日(火)　飲みに行くか？
2003年04月06日(日)　お久し振り♪