| 2010年03月15日(月) | ここしばらくを振り返り |
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このところ日記を書かなかったけど、思い返して見るとだいぶ低調であった。 運動も家事もさぼりまくり、かろうじて出勤してるだけマシっていうか、最低限のことしか出来てない。元々やる気バッテリwの容量が大きくないから、あれもこれも出来るわけぢやなくて、このくらいが普通な気もするが。 週末は(通常２週間おきのところ)、３週間ぶりに精神科に通院。いつもと同じ処方をしてもらう。次回の通院は３週間後にしてもらい、多少の負担減。ただし、調子悪かったら随時顔を見せるとの条件つきにて。 やがては通院間隔が延びて１ヶ月ごとになり処方量も減ってゆけば嬉しいが、一足飛びにそれは無理であろうから、様子を見ながらワンステップずつ。 冬の、希死念慮に悩まされることもある最悪な時期を無事に乗り切ったことに安堵しつつ、春先の不安定さ、年度末や新年度の環境変化などにも慎重に対処してゆきたい所存。 くれぐれもと自分に言い聞かせる、ゆっくりあせらず一歩ずつ！  白木蓮も咲いて、もう春は間近だ。 |
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