ミンザイ飲まずに寝たのが良くなかったのか、それなりの時間は寝たのだけど、寝が足りている気がせず、起きられず。半日休んで、ナロンエース飲んで、よろよろと出勤。なにもなければ1日休みたいような体調だったが、そうもいかない。
午後から研修の講師を務める。質疑応答が多く、資料が整っていなかったりもして、時間オーバーしてしまった。疲労困憊。
ちゃっちゃと帰って、高円寺。薬局で雑貨を、青果店で大量のトマトを買う。お昼ごはんも食べそこねていて空腹だったので、ミスドでアイスコーヒーとカリーパン1個。禁ドーナツを自らに課していたのに、破ってしまったよー。 ただきちさんと合流して、「めしや丼」でゴハン食べて帰宅。
weblog更新したり、だらだらっとして、遅くに(ちょっとは懲りろ俺)就寝。
--- わりと気温が高く、半袖Tシャツで過ごした。研修講師にあるまじき服装だけど、しょせん俺なので、まあいっか。
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